También es importante nunca acostar a tu hijo con un biberón de leche ni dejarlo dormir sin cepillarse después de tomar un vaso de leche. Aunque muchos padres cometen el error de pensar que la leche es nutritiva, también tiene mucha azúcar. Este azúcar baña los dientes durante toda la noche, provocando eventuales caries. Si bebe leche por la noche, cepille los dientes después de amamantar para ayudar a prevenir las caries del biberón.

Los alimentos pegajosos y masticables se adhieren a los dientes y dificultan que la saliva los elimine. Caramelos, miel, melaza, pasas, gominolas y otros alimentos masticables se adhieren a la superficie de los dientes, alargando el contacto del azúcar con el esmalte. El contacto prolongado con el diente y el alto contenido de azúcar permitirán que crezcan bacterias dañinas que provocan caries. De manera similar, las piruletas, los caramelos duros o incluso las mentas pueden estimular las caries porque cubren los dientes con azúcar ya que permanecen más tiempo en la boca. Asegúrese de que sus hijos se cepillen los dientes inmediatamente después de comer este tipo de alimentos.

Como padres, la salud dental y la alimentación de sus hijos debe ser una de sus principales preocupaciones. Guíelos en la dirección correcta para elegir alimentos saludables e introducir opciones de comidas y refrigerios alternativos siempre que sea posible. Intente comprar más productos naturales en lugar de productos endulzados artificialmente en el mercado. Anímelos a beber más agua en lugar de refrescos o jugos. Además, trate de introducir tantas fuentes de calcio como pueda en su dieta para ayudar a desarrollar dientes más fuertes. Estos son consejos sencillos que pueden ser de gran ayuda para garantizar que su hijo tenga dientes sanos, libres de enfermedades y caries, por el resto de su vida.